Dalai Editore Libri
Libri editi da Dalai Editore Terapia e terapeutica
Il sonno e i suoi segreti. Dormire bene per vivere meglio Dement William C. Vaughan Christopher - Dalai Editore, 2004 - I Nani
Recenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il fattore che, da solo, influisce più di ogni altro sulla nostra aspettativa di vita: più ancora della dieta, dell'esercizio fisico o degli aspetti ereditari. Nonostante questo, la cultura moderna è orientata più a ridurre il sonno che non a migliorarlo e proteggerlo, con conseguenze fisiche, emotive e psicologiche deleterie. L'autore di questo libro, noto studioso mondiale in tema di sonno, ha riassunto tutto quello che si deve sapere per vivere una notte di assoluto riposo. Analizzando i legami tra sonno e salute, spiega perché dormire poco e male influisce in maniera negativa sul sistema immunitario, sulla salute e sulla creatività e fornisce le sette regole d'oro per dormire bene.
Il sonno e i suoi segreti. Dormire bene per vivere meglio Dement William C. Vaughan Christopher - Dalai Editore, 2003 - I Saggi
Recenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il fattore che, da solo, influisce più di ogni altro sulla nostra aspettativa di vita: più ancora della dieta, dell'esercizio fisico o degli aspetti ereditari. Nonostante questo, la cultura moderna è orientata più a ridurre il sonno che non a migliorarlo e proteggerlo, con conseguenze fisiche, emotive e psicologiche deleterie. L'autore di questo libro, noto studioso mondiale in tema di sonno, ha riassunto tutto quello che si deve sapere per vivere una notte di assoluto riposo. Analizzando i legami tra sonno e salute, spiega perché dormire poco e male influisce in maniera negativa sul sistema immunitario, sulla salute e sulla creatività e fornisce le sette regole d'oro per dormire bene.
Figlie in lotta con il cibo. Un aiuto per i genitori, le ragazze, gli insegnanti e gli amici Ostuzzi Roberto Luxardi G. Luigi - Dalai Editore, 2003 - Le Mele
Negli ultimi anni i disturbi del comportamento alimentare (dall'anoressia alla bulimia ai disturbi del comportamento alimentare atipici) hanno avuto un incremento tale da rappresentare un preoccupante fenomeno sociale e sanitario che ha destato l'attenzione dei mass media. Il proposito di questo testo, scritto da due medici specializzati nella cura di questo tipo di patologie, è quello di fornire indicazioni chiare, criteri semplici e facilmente verificabili per riconoscere i segnali che indicano la presenza di questi disturbi. Vengono inoltre forniti consigli sugli atteggiamenti e sui comportamenti da evitare o da assumere, e illustrate strategie integrate di terapia.