De Agostini Libri
Libri editi da De Agostini Tecniche di miglioramento della memoria e del pensiero
Il metodo Sherlock Holmes. La manutenzione del cervello: come migliorare le tue capacità Smith Daniel - De Agostini, 2013
Ecco qui svelato il metodo Holmes attraverso la citazione puntuale delle opere di Conan Doyle. Logica, osservazione, analisi del linguaggio del corpo, memoria selettiva, decrittazione dei messaggi, pensiero creativo, problem solving non sono più cose da aspiranti detective ma strumenti indispensabili a chiunque voglia imparare a leggere fra le righe, scremare le informazioni attendibili, scegliersi gli amici, captare i segnali, mettere a frutto i propri errori. Il nostro cervello è una soffitta vuota che dovremmo riempire delle cose che più ci sono utili, mettendo nel ripostiglio il resto.
Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita Vignola Nicole - De Agostini, 2025 - Varia
Gli studi più recenti lo confermano: il cervello è come un muscolo e non smette di strutturarsi e modificarsi negli anni. Nello specifico, è grazie alla neuroplasticità che abbiamo il potere di costruire nuove abitudini (e correggerne altre) a qualsiasi età: basta disporre delle informazioni e delle tecniche corrette. A metà strada fra divulgazione e manualistica, Rewire esplora le affascinanti potenzialità del nostro cervello, spiegando il potere - accessibile a tutti ma conosciuto da pochissimi - di "ricablare" il cervello per superare i blocchi mentali, migliorare le relazioni, rafforzare l'autostima e rompere quel ciclo che ci programma a ripetere sempre certe abitudini. Con un background scientifico sempre "tradotto" in un linguaggio accessibile e immediato, Nicole Vignola, neuroscienziata di successo con oltre mezzo milione di follower su Instagram, guida i lettori verso una trasformazione concreta e alla portata di tutti. Rewire diventa così una guida personale ricca di esercizi pratici e strategie per vivere meglio fin da subito (come la visualizzazione guidata per allenare la mente al successo e la tecnica del movimento consapevole per regolare il sistema nervoso). Un libro che aiuta i lettori a riscrivere finalmente la propria storia, guardandosi con occhi diversi, controllando le proprie reazioni in ogni situazione e gestendo al meglio lo stress.