Gruppo Albatros Il Filo Libri
Libri editi da Gruppo Albatros Il Filo Vecchiaia
L'armonia della mente Sozio Maria Paola - Gruppo Albatros Il Filo, 2022 - Nuove Voci. I Saggi
Attraverso questo libro, l'autrice, Maria Paola Sozio, ci propone un vero piano d'azione per il benessere psico-fisico degli anziani e non solo, ricordandoci come la salute sia collegata in maniera imprescindibile ad un atteggiamento positivo (mentale ed emotivo) ma anche all'attività fisica e alla voglia di fare e non fermarsi mai. Propone dunque diverse attività rieducative da fare direttamente sul volume ma anche interessanti elementi di lettura per spunti di riflessione.
Vecchio è chi il vecchio fa Mereggia Alfredo - Gruppo Albatros Il Filo, 2023 - Nuove Voci
La piccola e preziosa guida di Alfredo Mereggia approfondisce alcuni accorgimenti che consentono di prolungare la nostra "giovanilità", al fine di migliorare il rapporto tra età anagrafica e gestione della propria persona. L'Autore, attento osservatore del vivere quotidiano e impegnato in attività che lo portano a interagire con persone provenienti da tutto il mondo, non intende fornire un elisir di lunga vita, ma segnalare semplici consigli utili a vivere serenamente, traendo anche dei vantaggi. L'invecchiamento è un percorso naturale, di certo non una malattia, ma mantenere il nostro corpo e la nostra mente efficienti è un dovere, un atto di rispetto verso noi stessi e le persone accanto a noi. Attraverso questo volume scoprirete come utilizzare l'ambiente che vi circonda al pari di una palestra dove allenarsi con costanza e senza timore.