Guide Moizzi Libri

Mai più insonnia Bernardini Giorgio   -  Guide Moizzi, 2010  -  Come Fare

Che fare quando il sonno non viene? Tanti preziosi consigli su come ritrovare il sonno perduto, i metodi di rilassamento, l'alimentazione, lo yoga.

Vincere il mal di schiena Bernardini Giorgio   -  Guide Moizzi, 2010  -  Come Fare

Il mal di schiena peggiora vistosamente la qualità della vita; si può prevenire con abitudini corrette ed esercizi adeguati e alleviare con terapie e ginnastiche in grado di restituire la mobilità.