My Life Libri

Energia di tai chi. Usa il tai chi per migliorare la tua salute e rinforzare la tua energia interna ed esterna. DVD Chaozen Xia   -  My Life, 2009

Questo videocorso aiuterà a sviluppare la propria forza interiore e a migliorare l'energia interna. Migliorerà la postura e insegnerà anche delle mosse di difesa, con tre diverse prese di Tai chi. Il consiglio è di usare il Tai Chi non solo come una ginnastica, ma come una fonte di energia e sia la salute, la forza e l'equilibrio mentale, miglioreranno notevolmente. Adatto per il principiante che vuole conoscere il Tai Chi, sfruttarlo sin da subito e a casa propria.

Pilates in gravidanza. Mamme in forma per un parto sereno. Con DVD Galletto Cinzia   -  My Life, 2009

Pilates in gravidanza. Mamme in forma per un parto sereno. Con DVD - My Life