Pan Libri Libri
Libri editi da Pan Libri Psicologia: opere divulgative
Non farti fregare dal passato! Vivere bene oggi, senza lasciarsi condizionare dalle brutte esperienze di ieri Alfano Rosario Americo Rocco - Pan Libri, 2006 - Vivere Meglio
Le esperienze negative lasciano dentro di noi pessimismo, senso di sfiducia, convinzioni limitanti e pregiudizi nei confronti di noi stessi e degli altri. Questo libro propone un metodo rapido e concreto per ripulire la mente da tutte queste scorie psicologiche. Si tratta di una vera e propria alternativa al percorso della psicanalisi. L'autore, infatti, non ci chiede di guardare indietro, di rientrare in contatto con i vissuti dolorosi, né di capire il perché degli eventi che ci sono capitati. Preferisce fornire al lettore una strategia più pratica, divertente e veloce per ristabilire un rapporto positivo con il passato. Gli esercizi e le riflessioni di questo manuale saranno di grande aiuto a chi: è sfiduciato verso il presente, il futuro, se stesso o gli altri; non riesce ad uscire dai ricordi negativi; non crede di meritare granché dalla vita o si sente vittima della sfortuna; vuole evitare di ripetere gli stessi errori; desidera trasformare il passato nel suo maestro.
Il linguaggio dei gesti Pacout Nathalie - Pan Libri, 1993 - Pratica
Recenti studi scientifici dimostrano che nel processo di comunicazione il linguaggio verbale interviene solo per il 7 per cento, mentre l'intonazione della voce e il comportamento gestuale contano rispettivamente per il 38 e il 55 per cento nella trasmissione di un messaggio. Per conoscere e utilizzare il linguaggio del corpo, ecco quindi una guida illustrata che spiegherà come decifrare e interpretare questo codice universale.
Mezzo vuoto mezzo pieno Vaughan Susan C. - Pan Libri, 2001 - Vivere Meglio
L'autrice, una psicologa e psichiatra, spiega che cosa fare per diventare ottimisti: considerare i fatti positivi che ci accadono come il risultato delle nostre buone qualità, sulle quali possiamo esercitare un controllo, o guardare sempre a chi sta peggio di noi, ritenendoci fortunati. Approfondite spiegazioni biologiche e psicologiche sulle radici dell'ottimismo incoraggiano il lettore ad abbracciare con convinzione una filosofia esistenziale che tiene il pessimismo a debita distanza.