Psiche Libri

Attiva il tuo cuore di fuoco. Meditare per vivere: l'energia di un cuore che ama, ci guida e ci sostiene nelle scelte della vita Quinterno Anna Maria   -  Psiche, 2017  -  Prendersi Cura Di Sé

Attraverso il rilassamento del corpo la mente si fa silenziosa, permettendoci di sentire l'energia vitale del cuore. La sensazione di un cuore vivo, acceso, un vero "cuore di fuoco" che ama e dona energia, riemerge dalle profondità più recondite e si rivela a noi: con forza incrollabile ci guida e ci sostiene nel percorso della vita, qualunque esso sia. Riscoprire la forza del cuore, la gioia di vivere e le nostre infinite potenzialità, è proprio ciò che accade portando la mente al silenzio. Ma dobbiamo scegliere di farlo, rinnovando e confermando ogni giorno la nostra scelta. Il libro spiega come ottenere il rilassamento, quando e dove praticarlo, come sviluppare l'abitudine ad avere un corpo rilassato e una mente quieta in ogni situazione. Procede con la spiegazione di alcuni semplici ma importanti esercizi di riprogrammazione mentale, necessari per insegnare alla mente a funzionare in modo corretto. Solo così la mente può tornare ad essere ciò che l'evoluzione della specie ha via via perfezionato: lo strumento di realizzazione di noi stessi e della nostra vita, in accordo con i desideri autentici del cuore.

Il metodo Rosen. L'accesso all'inconscio con il tocco Rosen Marion   -  Psiche, 2016  -  Medicina Tradizionale E Naturopatia

Il metodo Rosen - Il rilassamento è la premessa per accedere alla consapevolezza e a un'esperienza di noi più profonda. Al centro del Metodo Rosen c'è la convinzione che la tensione muscolare cronica venga dalla negazione di sentimenti. Quando gli adulti negano i propri sentimenti, si bloccano in una posizione di difesa che è causa di dolore cronico e che porta a modalità di relazioni emozionalmente fragili. Il corpo non mente, racconta la sua propria storia, trattiene tutte le nostre esperienze conscie e inconscie. Il Metodo Rosen è una combinazione unica di tocco non intrusivo e di scambio verbale che fa da ponte tra l'inconscio e il corpo. Con l'uso di un tocco semplice, preciso e una comunicazione diretta, i praticanti Rosen aiutano a far affiorare le verità del corpo. Il punto centrale del Metodo Rosen non sta nel "fare" qualcosa al cliente o trovare la risposta a un problema, ma nel risvegliare la consapevolezza attraverso il contatto fisico.

Resuscitare i vivi. I Koan nello Zen una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell'assoluto Fiorentini Gianpaolo  Fatibene Nanmon Mario   -  Psiche, 2017

Resuscitare i vivi. I Koan nello Zen una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell'assoluto - Psiche