Ventisei Lettere Libri
Libri editi da Ventisei Lettere SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Guida rapida al benessere della schiena Palazzo Silvio - Ventisei Lettere, 2021
Questa breve guida, nata dalla richiesta dei pazienti che soffrono di dolori della colonna di esercizi semplici da poter svolgere a casa, è un valido aiuto per chi ha problemi vertebrali, ma anche per chi vuole fare del movimento quotidiano in modo corretto per tenersi in forma. Il volume offre, inoltre, nozioni basilari di nutrizione.
Alimentarsi bene per nutrirsi meglio D'andrea Vincenzo - Ventisei Lettere, 2020
"Mi è sembrato doveroso, dopo lunghi anni d'esperienza professionale nel campo dell'alimentazione e nutrizione, fornire un semplice ausilio di chiarezza informativa. Molti sono gli esempi di diete che in questi ultimi decenni si sono susseguite, alcune, a onor del vero, non prive di fondamento, ma molte indotte da mode e falsi miti. Nessuna di queste però si è mai dimostrata così completa ed equilibrata da indurre una condizione di reale e duraturo benessere come la tradizione alimentare mediterranea" (L'autore). Presentazione di Roberto Volpe.