Libri sul metabolismo

Guide pratiche su metabolismo, alimentazione e peso corporeo

I libri sul metabolismo spiegano come funziona l'organismo nella trasformazione di cibo ed energia, con approfondimenti utili per chi vuole gestire il peso in modo consapevole. Il catalogo comprende guide su alimentazione, piani alimentari e strategie per accelerare il metabolismo, oltre a testi che analizzano il legame tra dieta, attività fisica e benessere generale. Non mancano volumi che affrontano il tema da un punto di vista scientifico, con indicazioni su come riconoscere i segnali del proprio corpo. Un percorso di lettura adatto a chi cerca informazioni pratiche su nutrizione e controllo del peso, senza rinunciare a un approccio equilibrato e sostenibile nel tempo.
Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma libro
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LIBRO   9788844051693

Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma Rossi Pier Luigi   -  Demetra, 2019  -  Dieta E Benessere

Basta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e buonumore. Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute negli alimenti, che interagiscono con il nostro corpo e che sono in grado di comunicare con il nostro DNA. Sulla base delle più avanzate ricerche di nutrigenomica, l'autore ha ideato il metodo molecolare, un programma innovativo per il controllo del peso e per il mantenimento della salute metabolica: la chiave è la corretta proporzione tra proteine e carboidrati, oltre alla sequenza degli alimenti all'interno del pasto. Un metodo semplice ed efficace per vivere in salute e più a lungo, senza rinunciare al piacere della tavola, come dimostrano le gustose ricette che corredano il volume.

€ 16.50 € 15.68
 
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