L Airone Editrice Roma Libri
Libri editi da L Airone Editrice Roma pubblicati nella collana Art Therapy Mente, corpo e spirito
Meditare con petit bambou. Con app - L'airone Editrice Roma, 2022 - Art Therapy
Meditare è vivere con serena consapevolezza il momento presente, permettendo ai pensieri di fare la loro comparsa, senza analizzarli né giudicarli. Non ci soffermiamo neppure sul loro contenuto, semplicemente li osserviamo passare come fossero bolle di sapone. Questo libro prende spunto da decine di allegorie o metafore ispiratrici per fornire ai lettori una coinvolgente chiave di accesso ai benefici della meditazione: allentamento delle tensioni quotidiane, più serenità ed equilibrio, maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità. Un metodo pratico, efficace e semplice, già sperimentato con successo da milioni di persone attraverso l'App Petit BamBou (applicazione di meditazione n. 1 in Europa) e potenziato da esclusivi contenuti multimediali appositamente realizzati per questo volume dal team di Petit BamBou.
Figlie della luna Lafranque Stéphanie Oh Vic - L'airone Editrice Roma, 2021 - Art Therapy
Nella notte limpida, veglia e attende che da questo mondo noi donne riprendiamo contatto con lei. Da sempre la Luna guida i nostri passi secondo quattro fasi che si applicano a tutte le cose - nascita, crescita, decadimento, morte - e ogni creatura femminile porta in sé l'essenza ciclica che la collega ai movimenti della vita. Ebbene, è tempo di risvegliare questa saggezza naturale assopita dentro di noi. Animatrice di circoli femminili e Master Reiki, Stéphanie Lafranque ci invita qui a seguire il richiamo della Luna, per riconnetterci con la nostra natura originaria e primordiale, e aprirci a una migliore conoscenza di noi stesse e di quello che ci circonda. Collegandoci al ciclo lunare e a quello della vita di cui siamo figlie e custodi, impareremo ad ascoltare il nostro personale ritmo, a prenderci cura della nostra ecologia interiore, a riappropriarci del nostro potere. Riscopriremo chi siamo veramente: donne libere, istintive e creative. Diventeremo stella, erba, fiume, e prendendo coscienza della precarietà delle cose sentiremo di appartenere solo al presente. Arricchito dai poetici disegni dell'artista visuale Vic Oh, questo libro ci insegna a decifrare le energie della Luna, a leggere le sue fasi, a interpretare il suo passaggio tra le costellazioni, a utilizzare gli archetipi lunari, a riscoprire le piante magiche e a introdurre la ritualità nelle nostre vite. È la via della femminilità primigenia quella che si apre dinnanzi a noi.