Prospettiva Editrice Libri
Libri editi da Prospettiva Editrice pubblicati nella collana Sport Benessere SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Sviluppare la resilienza (per affrontare crisi, traumi, sconfitte nella vita e nello sport) Simone Matteo - Prospettiva Editrice, 2021 - Sport & Benessere
Nella vita ci sono prove davvero durissime da affrontare, gestire e superare; non si è mai pronti per questo, le fasi da attraversare sono durissime ed è importante accettare e rispettare i propri tempi e le proprie modalità per riprendere in mano le redini della propria vita e ritornare alla quotidianità. L'aiuto psicologico ha come obiettivo l'aiutare la persona a riprendere in mano le redini della propria vita, per poter uscire gradualmente dal tunnel, per potersi rialzare e riprendere a correre la propria vita con nuove modalità e nuove sfide. L'aiuto psicologico ha l'obiettivo di sviluppare la resilienza nelle persone, aiutare a ricostruire fiducia e relazioni, ricostruire se stessi, la propria attività. L'aiuto psicologico ha l'obiettivo di ritornare gradualmente alla quotidianità, di riprendere le cose lasciate in sospeso, di prendersi cura di sé.
L'alfabeto della bioenergetica. Nutrire la vita nel corpo Paolinelli Federico - Prospettiva Editrice, 2026 - Sport & Benessere
L'alfabeto della Bioenergetica è un'introduzione originale e accessibile alla Bioenergetica, una disciplina che unisce corpo, mente ed emozioni in un percorso di consapevolezza e crescita personale. Attraverso un formato semplice e intuitivo - un concetto chiave per ogni lettera dell'alfabeto - il libro guida il lettore alla scoperta dei fondamenti teorici e pratici della Bioenergetica: dal grounding, al respiro, dal contatto alla voce, passando per l'energia, la postura, il movimento e altri elementi centrali di questo approccio psico-corporeo. Con un linguaggio chiaro e divulgativo, l'autore accompagna anche i lettori meno esperti in un viaggio che restituisce al corpo il suo ruolo essenziale nella comprensione di sé e nel processo di cambiamento. Il libro si conclude con un'appendice di esercizi fondamentali, selezionati e pensati per offrire strumenti semplici ma efficaci da integrare nella quotidianità. Un testo pensato per chi desidera avvicinarsi alla Bioenergetica per la prima volta, ma anche per chi, già in cammino, cerca nuove parole per raccontare e approfondire questa esperienza e questo viaggio alla scoperta di se stessi e alla ricerca del piacere.