Sama Edizioni Libri
Libri editi da Sama Edizioni pubblicati nella collana Saggi E Manuali SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia Mendico Silvia - Sama Edizioni, 2021 - Saggi E Manuali
Il manuale offre le nozioni basilari riguardo fenomeni e disturbi molto comuni e purtroppo in continua crescita nella società attuale quali ad esempio: lo stress, l'ansia e i relativi meccanismi di conversione in disturbi psicosomatici. Un "manuale di pronto soccorso" che, con linguaggio semplice ed accessibile a tutti, suggerisce tecniche in merito alla conoscenza e alla gestione pratica dei momenti più difficili dei disturbi ansiosi, panico e disturbi dell'umore. Esso può essere una base per comprendere diversi malesseri che viviamo nel quotidiano, ma anche per capire la corrispondenza esistente tra il nostro corpo e la nostra mente. Il testo è arricchito da casi clinici reali oltre a diverse metodiche e strumenti per imparare a gestire i disturbi d'ansia.
La Cinica Insensibile e la Generazione Z. Manuale di orientamento per genitori spaesati Mazzeo Gloria - Sama Edizioni, 2020 - Saggi E Manuali
Il testo si pone a sostegno di genitori, insegnanti e coloro che, in qualche modo, entrano in contatto con questi giovani moderni e allo stesso tempo fragili e con pochi punti di riferimento. Mode, usanze e tendenze lette criticamente, con richiami alla classe adulta ad una maggiore attenzione nei confronti di giovani adolescenti spesso più soli che autonomi, più visti che osservati, più sentiti che ascoltati.