Sette Citta Libri
Libri editi da Sette Citta pubblicati nella collana Manuali SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Prossime uscite della collana Manuali
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791280540669 Il parto è nostro
- 9788886350464 Come girare in digitale
- 9788881248650 Football story. Musei e mostre del calcio nel mondo. Ediz. italiana e inglese
- 9788875276591 Per una storia della fotografia cinematografica
- 9788875276577 Slay the dragon
- 9788875276553 Master di scrittura creativa. Nuova ediz.
- 9788875276522 L'ABC del linguaggio cinematografico. Strutture, analisi e figure nella narrazione per immagini. Nuova ediz.
- 9788875276478 Scrivere per stare meglio. Nuova ediz.
- 9788866524168 Pittura su porcellana
- 9788866522928 La cucina romana
Il prof di ginnastica consiglia. Guida pratica per piccoli, grandi e molto grandi Zappalà Rosario - Sette Città, 2026 - Manuali
Questo libro non è un semplice manuale o una raccolta di suggerimenti: è un invito. Un invito a esplorare il mondo dell'attività fisica, delle motivazioni profonde che spingono a migliorarsi, della scienza che regola il benessere fisico e mentale, le strategie per superare ostacoli e le tecniche per maneggiare il potere della resilienza come forza motrice per trasformare le difficoltà in opportunità di crescita. Tutto questo senza trascurare il ruolo fondamentale della nutrizione per comprendere il ruolo vitale che alimenti sani e bilanciati giocano nel sostenere, ispirare e, soprattutto, nel regalare energia, vitalità e benessere. Le pratiche tabelle esemplificative per gli allenamenti e la nutrizione sono un aiuto prezioso, una mappa per navigare la complessità della vita quotidiana con strumenti concreti e visioni nuove.
Postura naturale. Camminare sui sentieri del corpo Matteucci Barbara - Sette Città, 2025 - Manuali
Un libro da attraversare con il corpo, il cuore e l'anima. In un mondo che chiede efficienza, la postura viene spesso corretta come un errore da sistemare. Ma cosa accade se, invece di forzare il corpo, lo ascoltiamo? Postura Naturale è un invito poetico e pratico a riscoprire il corpo come casa, come antenna, come paesaggio vivente. Non un manuale tecnico, ma un viaggio attraverso undici sentieri che collegano gesto e coscienza, gravità e leggerezza, materia e spirito. Ispirato alle radici del Metodo Mézières, al Qi Gong, alla Medicina Cinese, alla Biodinamica Craniosacrale, questo libro intreccia pratiche corporee, automassaggi, rimedi naturali, immagini evocative, ricette rituali e meditazioni sensoriali. Ogni sentiero è una soglia verso un modo più vero di abitare il proprio corpo. Un testo per chi cammina, cura, accompagna. Per chi sente che il corpo è il primo luogo di libertà. Per chi ha voglia di rallentare, respirare e ricordare che la postura non si corregge: si abita.