Sperling Kupfer Libri
Libri editi da Sperling Kupfer pubblicati nella collana Wellness Paperback MEDICINA
Vivere in zona Romano Aronne Romano Memo - Sperling & Kupfer, 2010 - Wellness Paperback
Il libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italiana calibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondo l'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali e riassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume propone ricette adatte ad un ampio ventaglio di occasioni, dalle più importanti e ufficiali a quelle della cucina veloce di tutti i giorni.
La mia via al benessere. Come risvegliare l'intelligenza del corpo per raggiungere l'equilibrio perfetto Chopra Deepak - Sperling & Kupfer, 2010 - Wellness Paperback
La salute e la malattia dipendono da come sappiamo far interagire, attraverso impulsi positivi o negativi, la nostra intelligenza e il nostro fisico. Recuperando gli antichi principi del pensiero greco, secondo i quali in ognuno di noi si cela una forza risanatrice che può restituirci il benessere più di qualunque farmaco o rimedio, il dottor Deepak Chopra prende in esame le più diffuse patologie dell'Occidente. E, dimostrando la relazione che esiste tra l'io profondo e il corpo, indica come lo spirito può intervenire con successo sulla malattia intesa come momentaneo squilibrio di un'armonia "naturale". Una guida illuminante per un percorso sereno verso il benessere totale.