Youcanprint Libri
Libri editi da Youcanprint pubblicati nella collana Sport E Svago Generale Allenamenti sportivi
Una pedagogia per l'educazione fisico-sportiva. Condivisione di una esperienza Zanetti Enzo - Youcanprint, 2022 - Sport E Svago / Generale
Utilizzo pedagogico in chiave educazione permanente dell'educazione fisica e sportiva dimostrando l'utilità del multitasking e della polivalenza delle esercitazioni trasversali per ogni età.
El «sensobuzz». Historia y método de uso del instrumento que ha revolucionado el entrenamiento deportivo moderno Buzzelli Salvatore - Youcanprint, 2021 - Sport E Svago / Generale
sport, tempo libero, rieducazione motoria
Calisthenics. Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero - Youcanprint, 2021 - Sport E Svago / Generale
Hai sempre sognato di trovare uno sport che unisca divertimento, benessere mentale, e potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio? Non perdere altro tempo, perché l'hai appena trovato! Si tratta del calisthenics, ovvero l'arte di sviluppare il tuo corpo attraverso il tuo stesso peso e senza l'aiuto di macchinari. Tonifica la muscolatura del tuo corpo rendendolo agile e forte come non lo è mai stato e inizia il percorso di Fitness che cambierà la tua vita. Se ti stai chiedendo se è davvero possibile una cosa del genere, la risposta è ASSOLUTAMENTE SI! Attraverso la lettura di questo libro sarai in grado di migliorare la tua fisicità allenandoti in casa, sia che tu abbia bisogno di dimagrire, sia che tu voglia semplicemente ridefinire il tuo corpo! Cosa potrai imparare leggendo questo manuale? Riuscirai a capire come aumentare i tuoi livelli di ipertrofia muscolare attraverso un allenamento funzionale e a corpo libero, accompagnato da un'alimentazione sportiva. A livello fisico, l'allenamento calistenico è in grado di migliorare notevolmente la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l'equilibrio e la resistenza, oltre a migliorare la forza e l'agilità. E molto altro ancora...