Salute Libri
Libri di Genere Salute
Il metodo Dr. Phil Mcgraw Phillip C. - Sperling & Kupfer, 2005 - Guide. Benessere
In America lo chiamano affettuosamente "dottor Phil": è l'uomo che è riuscito a far dimagrire milioni di persone. Phil McGraw non è un dietologo, ma un esperto "nel funzionamento dell'animo umano", una via di mezzo tra uno psicologo e un allenatore. Lavora, insomma, sulle motivazioni, sulle strategie che tutti noi mettiamo in atto per fare (e soprattutto per NON fare) qualcosa. Questo libro, unico in Italia...NON E' UN LIBRO DI DIETE MA IL MANUALE CHE DOVREBBE ACCOMPAGNARE TUTTE LE DIETE. Perchè? Perchè è un libro che non colpevolizza le persone (sono la maggior parte!) che cercano nel cibo conforto, affetto e compensazioni, e che ha compreso che prima di affrontare qualsiasi dieta è indispensabile capire "perchè" si mangia troppo.