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Libri di Titolo C con argomento Relazioni Interpersonali
Prossime uscite su RELAZIONI INTERPERSONALI
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791220095730 Amore senza sforzo. Come vivere una relazione felice e duratura senza perdere la tua identità. Con Audio
- 9788864720227 Manuale per relazioni fondamentali
Come gestire la rabbia tossica indotta da manipolatori affettivi Saccà Francesca - Youcanprint, 2020 - Auto-Aiuto / Crescita Personale / Generale
L'incapacità di controllare la rabbia è uno dei principali meccanismi che impediscono di tenere a debita distanza i manipolatori affettivi. La provocazione è l'arma preferita da un manipolatore professionista, che si nutre della frustrazione altrui e si diletta in quest'arte. In questo volume la Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice, esperta nel campo della dipendenza affettiva e del trauma da narcisismo, spiega come gestire la rabbia tossica indotta da manipolatori affettivi (partner, genitori, amici, colleghi di lavoro) e trasformarla in un utile mezzo per liberarsi dalla manipolazione in corso. Il testo, corredato di tecniche ed esercizi pratici, allena il lettore all'espressione funzionale ed assertiva della rabbia al fine di non cadere più nella trappola di manipolatori affettivi e tutelare il proprio benessere psicofisico.
Come riconoscere le amicizie tossiche e proteggere il tuo equilibrio emotivo Saccà Francesca - Youcanprint, 2020 -
È davvero doloroso riconoscere la tossicità di alcune false amicizie, soprattutto quando si svelano dopo che abbiamo donato loro energie, tempo ed affetto. È ulteriormente complesso chiudere un'amicizia, per quanto nociva, perché ci sentiamo persi ed avvertiamo un profondo senso di vuoto e solitudine. In questo volume la Dott.ssa Francesca Saccà, psicoterapeuta e scrittrice, esperta nel campo della dipendenza affettiva e del trauma da narcisismo, insegna a riconoscere le caratteristiche distintive di un'amicizia tossica affinché ci si possa tutelare prima che questa generi problematiche psicologiche e conseguenze negative sul nostro benessere psicofisico. Il testo illustra inoltre i motivi per cui si tende a rimanere intrappolati dentro la rete di amicizie nocive e suggerisce preziose tecniche tramite le quali imparare a proteggere il proprio equilibrio emotivo e a mettere il punto, quando è indispensabile, ad un'amicizia tossica.