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Come vivere green. La tua vita ecologica economica ed ecosostenibile Leali Daniela   -  How2, 2014

Vivere in modo ecologico ed ecosostenibile non è difficile, basta seguire delle buone norme di comportamento, sensibilizzando anche gli altri a fare lo stesso. I vantaggi di vivere green sono molteplici. Grazie ai principi della green life descritti in questo libro, infatti, riuscirai a risparmiare molti soldi migliorando il tuo benessere e quello dei tuoi cari. Ma soprattutto garantirai un futuro alle prossime generazioni. Vivere bio significa anche mangiare sano salvaguardando la propria salute. Acquisendo buone abitudini alimentari, infatti, migliorerai il tuo benessere psico-fisico, potrai prevenire le malattie, vivrai meglio e più a lungo. Grazie a questo libro e ai suoi tanti eco-consigli, ti sentirai una persona migliore, più rispettosa della Terra e in grado di ridurre al minimo il proprio impatto ambientale. Leggi quello che Gaia ha da dirti, il tempo stringe. Forza, mettiamoci subito all'opera!

Come superare depressione, ansia e attacchi di panico Leali Daniela   -  How2, 2015  - 

Chi non è mai stato assalito dall'ansia, dal panico o dalla depressione in vita sua alzi la mano! Ok, non vedo mani alzate, non avevo dubbi. Questi stati che ci debilitano sempre di più, moralmente e fisicamente, portandoci all'apatia e a tante altre cose poco simpatiche, vanno gestiti, analizzati e combattuti. Una volta sconfitti, devono poi sempre essere riconosciuti e "rispettati", ossia mai presi sotto gamba e sempre prevenuti. Perché, citando un vecchio slogan anni '80, se li conosci li eviti. Ci sono vari tipi e forme di depressione, ansia e panico, ma alla fine tutti, ma proprio tutti, in qualche modo, prima o poi, ci hanno a che fare. Beh? Mal comune, mezzo gaudio? No, non voglio dire questo. Anche se pensare che anche stelle del pop, attoroni di Hollywood, sportivi miliardari, grandi uomini di potere (eccetera...), ne siano vittime, un po' fa pensare. E quindi? Diamoci da fare! Questo libro di certo non è magico ma ti darà una bella mano. Quindi, buona lettura.