Il Potere Libri

Il potere del respiro. L'arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute Swami Saradananda   -  Red Edizioni, 2014  -  Discipline

La respirazione è la funzione più importante di tutto l'organismo. Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress, ammalarsi meno, avere una maggiore lucidità mentale. Il volume si rivolge a coloro che già praticano yoga ma anche ai neofiti.