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Curarsi con la musica. Scaricare lo stress, combattere ansia, gastrite e insonnia con ascolti mirati. Con Contenuto digitale per download e accesso online Giardi Dario - Om, 2022 - I Saggi
Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone ascoltano musica per regolare le loro emozioni. Recenti studi sottolineano come l'ascolto della musica funga da auto-regolatore delle proprie emozioni. In questa accezione, l'ascolto musicale può essere usato per cambiare, mantenere o rinforzare emozioni e stati d'animo. "Curarsi con la Musica" indaga il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarti a combattere stati di malessere fisico e psichico. Dario Giardi analizza anche l'evoluzione del rapporto tra uomo e soundscape, l'ambiente sonoro nel quale siamo immersi. Scoprirai come quest'ultimo sia determinante per il tuo benessere, non a caso tutte le antiche civiltà sceglievano dove edificare un sito abitativo o un luogo di culto solo dopo un'attenta analisi del paesaggio sonoro e delle vibrazioni emesse da quel luogo. Avevano intuito, prima di noi, che le vibrazioni sono in grado di interferire con la biologia del nostro corpo. Per questo motivo saranno presentate tecniche per riappropriarci del soundscape, quello spazio che oggi percepiamo come alieno se non fastidioso, tanto da parlare di inquinamento acustico. A completamento del testo verrà fornito il link a brani ambient appositamente composti utilizzando frequenze binaurali e altri accorgimenti volti ad apportare dei benefici verso specifici disturbi come la gastrite, l'insonnia, lo stress, le palpitazioni, l'emicrania etc.
Casa di noi Giardi Dario - Porto Seguro, 2023 - Ho Visto Cose
Nel cuore della Tuscia, in un'antica dimora di campagna dall'affascinante architettura, Victor Marel si imbatte in un misterioso specchio che si rivela essere un portale in grado di catapultare il protagonista nelle vite parallele delle sue molteplici identità. Come in un puzzle di scatole cinesi, le storie e le esistenze dei diversi Victor si moltiplicano e si mescolano aprendo voragini di domande, rimpianti, riflessioni, sogni infranti e scelte incompiute, lasciando il lettore in balia di un mondo nel quale è facile, ma anche pericoloso, perdere se stessi.