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Come crescere un bambino ottimista Seligman Martin E. P. - Sperling & Kupfer, 2006 - Le Grandi Guide
Pioniere dello studio dell'ottimismo e fondatore della psicologia positiva, Martin E. P. Seligman si propone di insegnare ai genitori come trasmettere ai propri figli un senso di soddisfazione di sé stessi e di sicurezza nelle proprie capacità attraverso un approccio positivo nei confronti della vita. Seligman ritiene che l'autostima si costruisca dopo aver affrontato battaglie, dopo essere riusciti ad allontanare la frustrazione, raggiungendo dei traguardi con le proprie forze. Occorre quindi aiutare i ragazzi ad affrontare le sfide o i problemi e a vedere i lati positivi della vita.
Come crescere un bambino ottimista Seligman Martin E. P. - Sperling & Kupfer, 2007 - Open Space Paperback
Un ottimismo flessibile e realistico è fondamentale per crescere felici e realizzare le proprie aspirazioni. Se temi che tuo figlio non lo possieda, glielo puoi insegnare: infatti non è un dono di natura né una qualità del carattere, ma uno strumento prezioso che è possibile affinare e perfezionare fin dalla primissima infanzia. In questo saggio acuto e stimolante, Seligman pioniere della "psicologia positiva" - lancia una sfida ai genitori di tutto il mondo, offrendo loro una serie di strategie per trasmettere agli adulti di domani quel senso di soddisfazione di se stessi, di sicurezza nelle proprie capacità e di fiducia negli altri che consentono di affrontare e superare le difficoltà della vita e "immunizzarsi" dalla depressione. Come? Attraverso un programma testato su milioni di bambini e ragazzi - il Penn Prevention Project - capace di fornire "gli attrezzi" psicologici che trasformano l'impotenza in padronanza dei propri mezzi e rafforzano con realismo l'autostima. Coinvolgente e rigorosamente documentato, un valido supporto per chi vuole aiutare i propri figli ad affrontare con serenità ed entusiasmo il futuro e a reagire con intelligenza ai fallimenti e alle sconfitte.