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Mudra per la salute. Il benessere del corpo nelle nostre mani Da Silva Kim - Edizioni Il Punto D'incontro, 2018 - Salute E Benessere
Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l'intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l'energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
Mudra. Lo yoga delle mani. Gli esercizi facili per stare bene Da Silva Kim - Red Edizioni, 2001 - L'altra Medicina
Mudra. Lo yoga delle mani. Gli esercizi facili per stare bene - Red Edizioni