Mindfulness Libri
Libri di Titolo Mindfulness
Mindfulness. Il mio activity book. Con adesivi Piroddi Chiara - White Star, 2020 - White Star Kids
Una guida pratica, ricca di proposte e attività ispirate ai principi della mindfulness e declinati in una chiave di lettura adatta alle esigenze dei più piccoli. I due simpatici protagonisti accompagneranno i ragazzi attraverso pagine coloratissime, illustrazioni e sticker, alla scoperta di giochi pensati per migliorare la concentrazione, o ancora per rilassarsi, per calmarsi, per affrontare le situazioni di stress... Un vero e proprio manuale per padroneggiare l'arte della mindfulness... divertendosi. Età di lettura: da 6 anni.
Mindfulness. Il mio primo libro Piroddi Chiara - White Star, 2020 - White Star Kids
Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull'immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.