Water Libri
Libri di Titolo Water
Waterjump. Saltare in acqua e non solo. Con DVD Audisio Manuela - Gammarò Edizioni, 2008
Per lo sviluppo delle metodiche di tonifìcazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l'Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente, movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare. In questo manuale viene illustrato come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il saltare. Il manuale presenta "dal vivo" molteplici progressioni ed esercizi con l'esclusivo waterjump, nelle diverse posizioni. La descrizione, puntuale e particolareggiata, di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato. Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento operativo per tutti i tecnici del settore. Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua.