C Libri
Libri di Titolo C pubblicati nella collana Salute E Benessere con argomento Salute
Prossime uscite della collana Salute E Benessere
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791255942535 Odontoioatria epigenetica
- 9791255942504 Rebirthing. Il respiro che guarisce
- 9791255942290 Geobiologia controcorrente
- 9791255942283 Alchimia in cucina
- 9791255942276 Guida all'ormesi. Diventare più forti non è mai stato così facile. Manuale pratico di rafforzamento fisico e mentale
- 9791255942160 Ripulire i propri organi. Un facile fai-da-te. Nuova ediz.
- 9791255942115 Yoga per la depressione
- 9791255941866 La mente che resta giovane
- 9791224600015 La mia psicologa mi ha detto
Cambia routine per vivere meglio. Come sfruttare la potenza dei geni orologio per perdere peso, ottimizzare il proprio rendimento e dormire finalmente bene Kshirsagar Suhas Markides Kyriacos C. - Edizioni Il Punto D'incontro, 2020 - Salute E Benessere
Hai provato una dieta dopo l'altra, senza successo? Fai attività fisica per avere più energia e invece ti ritrovi uno straccio? Dormi poco e male? Non sei tu, è la tua routine. Abbinando l'antica saggezza ayurvedica alle più recenti ricerche scientifiche, Cambia routine per vivere meglio ti offre gli strumenti, i questionari e il programma necessari per trasformare la tua vita. Un crescente insieme di ricerche scientifiche rivela quanto il corpo sia strettamente collegato al ritmo circadiano di luce e oscurità, dimostrando ciò che l'antica tradizione dell'ayurveda ribadisce da millenni. Le cellule del corpo, infatti, contengono i cosiddetti "geni orologio", che operano in base ai cicli di luce e buio della giornata. Se vogliamo ottenere una salute e una forma fisica ottimali, tutti i nostri comportamenti, inclusi alimentazione, riposo ed esercizio fisico, devono essere in sintonia con il principale orologio interno del corpo. Saltare i pasti, fare allenamenti intensivi, lavorare fino a tardi e poi cercare di recuperare il sonno perduto durante il fine settimana sono cattive abitudini che interrompono i nostri cicli naturali, facendoci dormire male, sentire stanchi e ingrassare.
Clean. Depurare, rigenerare, ringiovanire. Tre settimane per rinnovare completamente il tuo organismo Junger Alejandro - Edizioni Il Punto D'incontro, 2012 - Salute E Benessere
Un programma in tre settimane, semplice da seguire, che ti permette in poco tempo di liberare l'organismo dalle tossine, perdere peso, restaurare un ottimale livello energetico e, per la prima volta in vita tua, sperimentare chiaramente che cosa significa sentirti bene! La tua pelle tornerà radiosa, ti sentirai leggero e scattante, il tuo organismo reagirà prontamente ai malanni stagionali, riconoscerai chiaramente quali sono le reali necessità del corpo, la qualità del sonno ben presto migliorerà e la tua mente sarà più chiara e tranquilla (cleanprogram.com). Come ripulire l'organismo e risolverne le disfunzioni; Tu sei ciò che mangi; Come le tossine influiscono sulla tua salute; Cambia il tuo rapporto con il cibo; Quale cibo ti aiuta a restaurare la salute; Quale cibo intossica il tuo corpo; Riprendi in mano la tua salute e comincia a sentirti bene; Ristabilisci la tua naturale capacità di autoguarigione; L'importanza dell'acqua e dell'idratazione; Allergie, depressione, insonnia: sintomi di intossicazione?
Come vivere sani fino a 100 anni. Stili di vita e tecniche diagnostiche e salutistiche naturali. Con DVD Bianchi Roberto Antonio - Macrovideo, 2011 - Salute E Benessere
Come vivere sani fino a 100 anni. Stili di vita e tecniche diagnostiche e salutistiche naturali. Con DVD - Macrovideo