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Curarsi secondo stagione. Adattare il nostro organismo ai ritmi del tempo e del clima Minelli Emilio  Berera Fabrizia   -  Apogeo, 2013  -  Urra

Lo studio degli effetti delle tempeste solari, delle fasi lunari e dei climi sulla salute e sulle malattie dell'uomo è diventato ormai un capitolo della moderna ricerca scientifica. Grazie a essa i dati tradizionali, bagaglio da sempre della Medicina Tradizionale Cinese e dell'antica cronobiologia, sono di continuo verificati e spesso riscontrati efficaci. All'uomo moderno, sempre più fragile perché affaticato dallo stress, dai sovvertimenti climatici in corso e da un'alimentazione squilibrata, è data così l'opportunità di riscoprire nuovi valori per vivere in salute. In questo libro gli autori collegano il sapere tradizionale cinese riguardante gli effetti del clima sulla salute al sapere moderno occidentale. Vengono così approfondite le situazioni critiche che l'organismo subisce per il solo fatto di essere sottoposto alla ciclicità stagionale. Stagione dopo stagione, sono descritti i disturbi più frequenti e i relativi strumenti e metodi per far sì che l'organismo possa più facilmente e rapidamente possibile adattare la sua omeostasi alle variazioni stagionali. Per ogni disturbo e in base alla stagione, saranno proposti rimedi che attingono al corpo della Medicina Tradizionale Cinese. Infine saranno proposti dei consigli e delle tecniche di meditazione per armonizzare lo stato emozionale inerente al clima specifico della stagione.

Curarsi con l'acqua. Il metodo Kneipp e l'idrotermofangoterapia: la natura al servizio della salute. Con DVD Trevisani Catia  Poggi Elisabetta   -  Apogeo, 2009  -  Urra

Acqua, sole, terra, aria. È a partire dallo studio degli straordinari effetti che il loro connubio ha dimostrato nel corso dei secoli che si è sviluppata la più antica disciplina della naturopatia: l'idrotermofangoterapia. Le metodiche illustrate, che si riferiscono al metodo messo a punto da Sebastian Kneipp, sono semplici e attuabili in casa da chiunque. Sfruttando le proprietà dell'acqua - anche in combinazione con prodotti altrettanto naturali come fango, argilla, fiori di fieno - l'idrotermofangoterapia si dimostra da sempre efficace nel ristabilire l'equilibrio termico e contrastare la cosiddetta "febbre intestinale", così da consentire l'eliminazione di tossine, la disinfiammazione, la rivitalizzazione del corpo, la stimolazione del sistema immunitario. A una prima parte che introduce ai principi della cura con l'acqua e chiarisce il perché della sua efficacia, seguono la descrizione delle singole pratiche e i suggerimenti per il trattamento dei disturbi più comuni. Il libro è accompagnato da un utile DVD video che consente al lettore di vedere, come se partecipasse a un laboratorio di formazione, l'esecuzione delle pratiche descritte nel libro.

Che cos'è la medicina psicosomatica. Una introduzione Santagostino Paola   -  Apogeo, 2005  -  Urra

Una delle tendenze della medicina moderna è quella di separare gli aspetti fisici da quelli mentali, gli eventi fisici da quelli psichici, accompagnata da una specializzazione sempre più accentuata, per cui neppure gli aspetti fisici vengono più considerati nella loro globalità. Eppure fin dagli inizi del Novecento si è andato diffondendo un orientamento di pensiero e di ricerca, la psicosomatica che si oppone a questa esasperata frammentazione specialistica della medicina e cerca di ricomporre l'unità psicofisica reale del malato, utilizzando dei sistemi concettuali e di intervento, che riescano a cogliere contemporaneamente gli aspetti organici ed emotivi. In questo libro Paola Santagostino offre una prima introduzione alla psicosomatica.

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