Mindfulness Libri
Libri di Titolo Mindfulness editi da Mimesis pubblicati nella collana Frontiere Della Psiche con argomento Autostima
Prossime uscite della collana Frontiere Della Psiche
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791222333823 Il BOdaRI. Trauma complesso negli adolescenti. Un modello clinico integrato per l'età evolutiva
- 9791222332062 Epifanie del sé. Per una psicoanalisi ontologica dell'adolescenza
Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online Kabat-Zinn Jon Lucarelli A. (Cur.) Colucci L. (Cur.) Cucchio F. (Cur.) - Mimesis, 2018 - Frontiere Della Psiche
Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La "mindfulness" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del "non sapere" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo. Include tracce audio per pratiche di mindfulness da ascoltare on line.
Mindfulness per principianti Kabat-Zinn Jon Lucarelli A. (Cur.) Colucci L. (Cur.) Cucchio F. (Cur.) - Mimesis, 2014 - Frontiere Della Psiche
Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La "mindfulness" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del "non sapere" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.