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Libri di Titolo Come editi da Erga
Come difendersi dalle telefonate pubblicitarie assillanti Caffarena Silvia - Erga, 2018 - I Manuali
Vi è mai capitato di aspettare un importante telefonata di lavoro e di ricevere invece quella del Sig. X che vi offre l'ultima tariffa "vantaggiosissima" per le vostre utenze domestiche? Di essere disturbati mentre cenate con la famiglia dopo una giornata di lavoro, per l'acquisto di prodotti o beni che non interessano? Oppure di essere svegliato nella notte da un sms pubblicitario che vi segnala un'offerta da parte di un negozio che fa sconti imperdibili ma che ha sede a 550 km da casa vostra? Se vi riconoscete in almeno una di queste situazioni e se, malgrado tutti i tentativi garbati di spiegare a chi vi chiama che non volete più essere disturbati, non siete riusciti ad impedire di essere contattati da operatori commerciali a tutte le ore, questa breve guida, dal taglio pratico, può esservi d'aiuto.
Come un fiume che scorre tranquillo. Con QR code Cadenazzi Massimiliano - Erga, 2020 - Vie D'oriente
Le basi della pratica yoga attraverso un dialogo tra il lettore ed il maestro di yoga, per spiegare che cosa rappresenti la pratica in sé e cosa significhi Yoga Dhara Tridosha. Una pratica completa, collegata all'Ayurveda di cui non trascura l'indissolubile legame, finalizzata in ogni suo dettaglio per ristabilire l'equilibrio fisico, mentale energetico degli individui. Dopo quarant'anni di studio e di pratica, J.H.J. Massimiliano Cadenazzi ha realizzato numerose sequenze sia di Vinyasa, sia di Hatha, intese a favorire il riequilibrio dei dosha, posturale, e a rimodulare positivamente il metabolismo e l'omeostasi, come pure il funzionamento corretto degli organi interni. La visione dello yoga dell'autore si salda alla'Ayurveda. Ayu, ossia vita e Veda, ossia scienza o - meglio ancora - conoscenza. L'Ayurveda è quindi la conoscenza della vita. Anche i trattamenti ayurvedici sono una parte importante di questa disciplina. Dopo una breve introduzione inizia il dialogo, in 77 domande. Come mai proprio 77? (...) Nella seconda parte del libro vengono proposte schede per numerosi e fondamentali Asana, per condurre il neofita o il praticante in un dovuto approfondimento delle posture dello yoga. suddivisi in due sessioni: posizioni in piedi e posizioni a terra, indicate anche per chi ha difficoltà motorie o problemi di salute. Ogni scheda contiene: la foto dell'esecuzione dell'Asana; il suo nome in sanscrito e la traduzione dal sanscrito all'italiano; l'effetto dell'Asana sui Dosha; la modalità di esecuzione; i benefici generali, viscerali e mentali. Un'opera fruibile ad un'utenza "allargata", un primo approccio semplice ad una disciplina complessa. Due poster e video con QR-code sulle sequenze degli asana.
Come, dove, quando. Manuale del cercatore di funghi Dolcino Michelangelo Martelli Giuseppe - Erga, 1993 - Guide E Itinerari
Come, dove, quando. Manuale del cercatore di funghi - ERGA