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Libri di Titolo M editi da Rp Publishing
Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding Giusto Dennis Pruneti Rossella - Rp Publishing, 2017 -
Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
Mi tuffo! Una bambina riccioluta e sua mamma filosofa spiegano come diventare grandi con lo sport Giusto Letizia Pruneti Rossella - Rp Publishing, 2017 - The Powerful Kids
Mi tuffo! è un racconto a due voci: la figlia di 10 anni che impara a nuotare ed entra nella squadra agonistica della città vincendo una grossa paura per l'acqua e la mamma, laureata in Filosofia e mental coach, appassionata da sempre per lo studio dei principi del successo secondo la gloriosa tradizione statunitense di Napoleon Hill, Earl Nightingale e Bob Proctor. Quello che la figlia racconta spontaneamente è ritradotto dalla madre in una discorrevole e pratica lezione sul vero valore di diventare grandi attraverso la pratica di uno sport. Non uno sport qualsiasi, ma quello che fa davvero crescere, dentro e fuori, rispecchiando la propria individualità e il personale obiettivo nella vita. Con la storia apprenderai: - come trovare la fiducia in te stesso fin da piccolo e per tutta la vita - come ignorare le critiche e le canzonature dei bulli - come scrivere - dentro questo stesso libro - la tua personale storia. Età di lettura: da 10 anni.
Miscele proteiche tra cucina, sport, salute e sostenibilità Pruneti Rossella - Rp Publishing, 2015 - The Fitness Cooking Laboratories
"Miscele proteiche" è un ricettario con tante idee, una guida al supplemento alimentare e una spiegazione su sostenibilità e futuro del Pianeta. Insegna come cucinare con un ingrediente insolito quale le miscele di proteine in polvere, animali e vegetali, un po' per gioco un po' per praticità e salute. A sorpresa raccoglie "tre libri" perché non c'è differenza tra l'importanza di nutrire il corpo e quella di nutrire la mente. Senza dimenticare il cuore per l'utilizzo equo delle risorse.