Meditazioni Libri
Libri di Titolo Meditazioni editi da Macro Edizioni
Meditazioni sciamaniche 4D. Conosci te stesso grazie al viaggio sciamanico Lattuada Pierluigi Vigo Simona - Macro Edizioni, 2020 - Nuova Saggezza
Un libro sulla meditazione e sul viaggio sciamanico. Come in un quadro, il viaggio sciamanico ci rivela dove siamo e dove stiamo andando, ci conduce oltre la mente, nei piani straordinari della coscienza, per acquisire conoscenza e saggezza, capacità di cura e guarigione da mettere poi a disposizione nella vita quotidiana. Un'opera che unisce la tradizione sciamanica brasiliana con la modernità di un nuovo approccio metodologico, la Biotransenergetica, per trovare noi stessi e un modo diverso di vivere la nostra vita e usare la mente. Il libro contiene: i racconti di persone comuni che hanno compiuto viaggi sciamanici, video con approfondimenti e meditazioni guidate, suggestive musiche di tamburi per accompagnare il viaggio per entrare nelle forze della natura, bellissimi canti sciamanici. Questo è un libro 4D. È un libro che va oltre la carta. Contiene una serie di contenuti multimediali extra. A cosa serve? Per immergersi nella realtà del libro. Per approfondire la conoscenza. Per vivere appieno i contenuti. I contenuti extra del libro: 4 video esplicativi, 2 video di meditazioni guidate, 1 video per la pratica sciamanica del Corpo del Sogno, 116 slides sulle forze della natura, 12 musiche di accompagnamento al viaggio sciamanico, 11 canti sciamanici.
Meditazioni quotidiane. Impara a meditare. Con CD Audio James Maneesha - Macro Edizioni, 2015 - Tecniche Corporee
Oltre sessanta tecniche di meditazione, molto semplici e di sicura efficacia, in grado di soddisfare le esigenze di ognuno di noi! Nel mondo d'oggi, in cui tutto contribuisce a farci vivere "fuori" di noi tralasciando di curare la nostra vita interiore, la conseguenza più logica è la perdita d'equilibrio e di un senso nella vita. Le meditazioni proposte ci consentono di ottenere un nuovo equilibrio, una rinnovata energia e un miglior rapporto con noi stessi. Le tecniche, di facile esecuzione e studiate al fine di essere integrate facilmente nel ritmo frenetico della vita moderna, sono suddivise in quattro grandi gruppi: Tecniche per la mattina, Tecniche per il lavoro, Tecniche per il tempo libero, Tecniche per la notte, Maneesha James risponde ai quesiti riguardanti la meditazione: che cos'è, quali sono i fraintendimenti più comuni, quali le tecniche, il loro funzionamento, la scelta di quella più adatta per ognuno e come comprendere se si stanno facendo dei progressi. Divertenti vignette e illustrazioni accompagnano e arricchiscono questo vero e proprio manuale per affrontare la vita moderna e renderla armoniosa, completa, viva. Si tratta di un libro fondamentalmente pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l'uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. Tra di esse, vi sono quelle in grado di ridurre lo stress, di aumentare la consapevolezza, di trovare il proprio centro interiore, di gestire i diversi tipi di stati d'animo, di migliorare la comunicazione con gli altri e così via. Il testo è reso ulteriormente piacevole dal CD dal titolo "In Sintonia con il Momento" che è una meditazione guidata molto efficace soprattutto per chi si sta avvicinando alla meditazione. La musica che è stata creata appositamente per accompagnare la meditazione è un sostegno per rimanere svegli mentre la voce di Maneesha guida l'ascoltatore in uno stato di rilassamento. In trenta minuti, questa meditazione aiuta, passo dopo passo, ad entrare, dal mondo di tutti i giorni, al proprio spazio interiore di silenzio.