Super Libri
Libri di Titolo Super editi da Eclipsi
Superare l'eiaculazione precoce Metz Michael E. Mccarthy Barry Dettore D. (Cur.) Melli G. (Cur.) - Eclipsi, 2006 - Liberamente
L'eiaculazione precoce non è "un problema semplice con una cura semplice". Esistono nove tipi differenti di eiaculazione precoce che a loro volta hanno cause ed effetti diversi. Questo libro offre un approccio integrato che comprende tutti questi aspetti e li affronta attraverso varie metodologie, aiutando a comprendere ed a modificare i fattori psicologici, relazionali, medici ed ambientali che causano l'eiaculazione precoce. Con un linguaggio semplice ma scientifico, con l'ausilio di esempi illustrativi e la proposta di numerosi esercizi è possibile acquisire il controllo eiaculatorio e contemporaneamente migliorare la relazione di coppia e l'autoconoscenza, aspetti fondamentali per il miglioramento della propria vita sessuale.
Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale Leveni Daniela Michielin Paolo Piacentini Daniele - Eclipsi, 2014 - Liberamente
La depressione ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.
Superare l'insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale Espie Colin A. Palagini L. (Cur.) - Eclipsi, 2013 - Liberamente
L'insonnia è il disturbo del sonno più frequente e colpisce, seppur in forma lieve e occasionale, la maggior parte della popolazione del mondo industrializzato; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, fino al punto da risultare invalidante. Allo stato attuale, il trattamento di elezione per l'insonnia, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i pensieri e i comportamenti disadattivi che la innescano e la mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite esempi illustrativi e numerosi esercizi, accompagna il lettore passo per passo in un percorso psicoterapeutico che lo porterà a superare i propri problemi di sonno, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.