Vivere Libri

Vivere in salute e più a lungo. «Attività fisico-sportiva e aspetti pedagogici dalla culla alla terza età» Calò Donatello   -  Csa Editrice, 2012  - 

Nel libro si parla degli innumerevoli benefici che l'esercizio fisico e lo sport, associati a una corretta alimentazione e a stili di vita salutari, possono produrre sulla condizione generale di salute e di benessere della persona a tutte le età, e si forniscono indicazioni pratiche e metodologiche per cercare di raggiungerli. L'autore spiega anche come il movimento può prevenire o ritardare l'insorgere di diverse malattie, o limitarne l'aggravarsi, e accrescere l'aspettativa di vita.

Vivere in salute e più a lungo. «Attività fisico-sportiva e aspetti pedagogici dalla culla alla terza età» Calò Donatello   -  Csa Editrice, 2012  -  I Saggi

Nel libro si parla degli innumerevoli benefici che l'esercizio fisico e lo sport, associati a una corretta alimentazione e a stili di vita salutari, possono produrre sulla condizione generale di salute e di benessere della persona a tutte le età, e si forniscono indicazioni pratiche e metodologiche per cercare di raggiungerli. L'autore spiega anche come il movimento può prevenire o ritardare l'insorgere di diverse malattie, o limitarne l'aggravarsi, e accrescere l'aspettativa di vita.

Vivere in equilibrio oltre una cicatrice Aiello Grazia   -  Csa Editrice, 2026

Una cicatrice racconta molto più di quanto pensiamo. Non è solo un segno sulla pelle, un ricordo di un intervento chirurgico o di un trauma superato. È un nodo nella rete complessa del nostro corpo, capace di alterare la postura, generare dolori cronici in zone apparentemente lontane e influenzare profondamente il nostro benessere psicofisico. In questo libro innovativo, Grazia Aiello - massoterapista e posturologa con oltre vent'anni di esperienza - svela per la prima volta come una cicatrice trascurata possa diventare l'origine nascosta di lombalgie, cefalee, rigidità articolari e squilibri posturali anche gravi. Ma soprattutto ci insegna che è possibile intervenire. Attraverso un approccio rivoluzionario che integra conoscenze tecniche, casi clinici reali e un'attenzione particolare alla dimensione emotiva, l'autrice accompagna il lettore in un viaggio di scoperta e rinascita. Dalle fasi del processo di cicatrizzazione al ruolo fondamentale della fascia, dalle tecniche di trattamento manuale all'uso strategico di strumenti terapeutici, fino al percorso di accettazione che trasforma ogni cicatrice da fonte di disagio a testimonianza di resilienza. Quello che la dottoressa Aiello ci propone è un manuale completo e accessibile, pensato tanto per gli operatori del settore sanitario quanto per chi desidera prendersi cura di sé con consapevolezza e determinazione, imparando che curare una cicatrice significa restituire equilibrio, funzionalità e armonia all'intero sistema corpo. Perché ogni cicatrice, se trattata con rispetto e competenza, può diventare il punto di partenza di una nuova consapevolezza di sé.