100 momenti di mindfulness. Ritrovare l'equilibrio interiore ogni giorno. Disney. Winnie the Pooh. Ediz. a colori - 9788852255403

100 momenti di mindfulness. Ritrovare l'equilibrio interiore ogni giorno. Disney. Winnie the Pooh. Ediz. a colori. 100 semplici esercizi di mindfulness ispirati alla saggezza di Winnie the Pooh, per fermarsi, respirare e ritrovare equilibrio e consapevolezza. Tra riflessioni e splendide illustrazioni, un libro dedicato al benessere, alla crescita personale e alla scoperta di sé, per affrontare ogni giorno con maggiore serenità. Età di lettura: da 12 anni.