L'anno che ho incontrato il mio cervello. Diario di viaggio per chi ha appena scoperto di avere l'ADHD - 9788859044666

L'anno che ho incontrato il mio cervello. Diario di viaggio per chi ha appena scoperto di avere l'ADHD. «Non esagero nel dire che scoprire di avere l'ADHD è stata la cosa più positiva, meravigliosa e piena di speranza mi sia mai successa». Ricevere una diagnosi di ADHD in età adulta può essere sconvolgente. Dopo un anno di panico e smarrimento, Matilda, la protagonista di questo libro, intraprende un viaggio epico per capire cosa sta davvero succedendo nei mari tempestosi del suo cervello, e decide di scrivere lei stessa la guida che avrebbe voluto leggere. Un testo empatico e informato per orientarsi e affrontare la vita da adulto con ADHD, imparando: come si presentano i sintomi in età adulta; perché tanti ADHD (soprattutto donne) non vengono diagnosticati da bambini; in che modo il disturbo influisce sulle relazioni, la carriera e l'autostima; come smettere di colpevolizzarsi e sentirsi un fallimento; consigli pratici per la vita sociale, il lavoro, lo studio... E soprattutto, come far sì che la tua vita si adatti al tuo cervello, invece di costringere il tuo cervello ad adattarsi alla tua vita.