Dentro la mente del giovane portiere. Il metodo innovativo di allenamento mentale del numero 1 - 9791224080930

Dentro la mente del giovane portiere. Il metodo innovativo di allenamento mentale del numero 1. "Dentro la mente del giovane portiere" è un manuale pratico di allenamento mentale per portieri, allenatori dei portieri, genitori e professionisti dello sport. Il libro accompagna il giovane Numero 1 nella crescita mentale, emotiva e prestativa, affrontando temi fondamentali come ansia pre-gara, gestione dell'errore, pressione, attenzione, dialogo interno, leadership, comunicazione, fiducia, emozioni, automatismi e presenza nel ruolo. Attraverso esercizi, routine, parole guida e strumenti operativi, Daniele Maiorana propone un percorso concreto per aiutare il portiere a leggere ciò che sente, trasformarlo in direzione utile e restare nel ruolo anche nei momenti più complessi della partita. Un manuale per comprendere che il portiere non para soltanto con il corpo: para anche con la mente, con il linguaggio, con la presenza e con la capacità di guidarsi dentro il gioco.