Non è colpa tua. Guida completa per adolescenti figli di genitori separati: capire le emozioni, affrontare i cambiamenti e ritrovare la serenità - 9791224803881

Non è colpa tua. Guida completa per adolescenti figli di genitori separati: capire le emozioni, affrontare i cambiamenti e ritrovare la serenità. Tuo figlio sta attraversando la separazione e non sai come aiutarlo? Questo libro è stato scritto per lui - con le parole che forse tu non riesci a trovare. Quando i genitori si separano, una delle domande più silenziose e dolorose che nascono in un figlio è questa: "È colpa mia?". Non è Colpa Tua è una guida scritta direttamente per gli adolescenti - non per i genitori, non per gli insegnanti. Per loro. Un libro che parla chiaro, senza infantilizzare, senza giudicare. 10 capitoli per affrontare tutto quello che cambia: Le emozioni confuse dei primi momenti: rabbia, paura, senso di colpa Vivere tra due case senza sentirsi persi Come non diventare il "messaggero" della famiglia Sopravvivere ai litigi dei genitori proteggendo la propria serenità Scuola, amici e come spiegare la propria situazione I nuovi partner e le nuove dinamiche familiari Il rapporto con fratelli e sorelle come risorsa Come prendersi cura di sé e costruire autostima Trasformare il dolore in forza interiore Guardare al futuro con serenità Il libro include anche strumenti pratici: un test per capire il proprio stato emotivo, pagine diario per scrivere emozioni e pensieri, esercizi anti-stress e frasi di incoraggiamento. Perché quello che tuo figlio sta vivendo non definisce chi è.