Come smettere di fumare senza nemmeno volerlo - 9791256381449

Come smettere di fumare senza nemmeno volerlo. Come smettere di fumare senza nemmeno volerlo non è un semplice libro sul fumo, né l'ennesimo manuale o raccolta di consigli. È una testimonianza. Un racconto di successo, speranza e rinascita. Aiutato da un'indagine personale durata anni, l'autore rielabora un metodo per smettere di fumare già esistente, facendolo proprio. Non si limita a ripetere i concetti, ma li vive, restituendoli al lettore con una nuova personale prospettiva. La narrazione prende avvio da una situazione quotidiana che segnerà lentamente l'inizio di una trasformazione profonda. Da quel momento l'autore si confronta con le abitudini e le convinzioni che lo hanno accompagnato per anni, mettendo in discussione e smontando progressivamente tutto ciò che credeva vero sul fumo. Il tutto viene raccontato senza nascondere contraddizioni, dubbi, problemi e paure. Gli argomenti trattati sono la dipendenza, le illusioni mentali, la consapevolezza, il cambiamento e la crescita personale e viene tutto affrontato in maniera semplice e diretta. Questo libro propone un cambio di mentalità, ed è proprio questo il primo passo verso qualsiasi trasformazione. Se vuoi smettere di fumare con facilità, senza sacrifici, felicemente, ma soprattutto definitivamente, questo è proprio quello che fa per te.