Un gradino alla volta. Testimonianza e guida pratica per superare ansia e depressione - 9791281892262

Un gradino alla volta. Testimonianza e guida pratica per superare ansia e depressione. Ti è mai capitato di sentirti dire "prega di più" quando l'ansia ti toglie il respiro? O, al contrario, di aver percepito che la tua fede non avesse nulla a che fare con la tua salute mentale? Spesso, chi affronta il buio della depressione si sente solo, incompreso o costretto a scegliere tra il supporto della comunità di fede e quello della scienza medica. Ma non deve essere così. Nasce "Un gradino alla volta" di Daniele Colli. Non è un semplice manuale di auto-aiuto, né un trattato teologico astratto. È un compagno di viaggio concreto. Una testimonianza cruda e autentica, unita a una guida pratica che dimostra come la forza della fede e gli strumenti validati della scienza e della psicologia non siano nemici, ma potenti alleati per la guarigione della persona nella sua interezza: corpo, anima e spirito.