Che emozione sei? - 9791282485104

Che emozione sei?. Non ci sono emozioni buone o cattive, ma ci sono sicuramente emozioni che ti danno lo slancio e altre che ti frenano. Dalla rabbia all'innamoramento, scopri come navigare nel mare delle tue emozioni senza perdere la rotta. Una guida pratica per gestire i "freni" e le spinte del cuore, affrontando anche le sfide del mondo social. Impara a conoscere te stesso per trovare la tua velocità ideale e vivere ogni sensazione con consapevolezza. Cosa succede quando siamo tristi, arrabbiati, annoiati, sorpresi? Cosa possiamo fare? Per ogni emozione una scheda con consigli e facili esercizi per trasformare le emozioni in energia. Età di lettura: da 8 anni.