Big Trust. Mi fido di me. Il metodo delle quattro A per costruire la fiducia in se stessi - 9791282494014

Big Trust. Mi fido di me. Il metodo delle quattro A per costruire la fiducia in se stessi. Pensiamo che per avere successo servano più competenze, più produttività, più contatti. In realtà, ciò che ci blocca davvero è il seme del dubbio. Quella voce che sussurra: «Tutti gli altri ce l'hanno fatta», «Sto rimanendo indietro», «Non sono all'altezza». L'82% delle persone si è sentita un impostore almeno una volta. Persino Albert Einstein, che si definì «un truffatore involontario». Qualcuno chiama questa voce perfezionismo, altri overthinking, altri ancora people pleasing. Ha un solo nome: insicurezza. E ti sta sabotando. In un mondo progettato per farti sempre sentire da meno, Shadé Zahrai - PhD in Comportamento Organizzativo, MBA - ha creato un metodo rivoluzionario per spezzare la catena del dubbio. Svolgendo una ricerca di dottorato sull'insicurezza, Zahrai ha scoperto che ciò che ti separa dalla migliore versione di te sono solo quattro A: Accettazione, per disarmare il critico interiore Agentività, per uscire dalla paralisi del perfezionismo Autonomia, per liberarti dal bisogno di compiacere gli altri Adattabilità, per trasformare la paura in energia Attraverso un test scientifico di 12 domande e decine di esercizi pratici, Big Trust è il manuale per smettere di combattere contro te stesso e iniziare, finalmente, a fare squadra con la persona più importante della tua vita: tu. Tutto ciò che desideri, e la forza per realizzarlo, inizia da qui. Dal poter dire, con assoluta convinzione: «Mi fido di me».