Affrontare e superare le prove difficili. Con CD Audio - 9788874475827

Affrontare e superare le prove difficili. Con CD Audio. Le prove difficili procurano uno stato di stress, di fatica. Entro certi limiti, si tratta di un fenomeno naturale e spesso anche positivo, perché consente di conoscere a fondo le proprie risorse e di indirizzare la propria energia al superamento della prova. Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni fornite dal manuale, aiuterà a superare le prove difficili.