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Longevity diet

di Delaney Brian M. Lisa Walford edito da Red Edizioni, 2007

  • Prezzo di Copertina: € 12,50
  • € 5,63
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Longevity diet: Questo libro propone una dieta il cui fine non è solo il dimagrimento, ma anche il benessere dell'intero organismo. La formula per ottenere questi risultati consiste semplicemente nella Restrizione Calorica (o, più brevemente, RC), che si basa sul mangiare cibi poco calorici e ben selezionati e formare menu sani ed equilibrati. E questo un rimedio intuitivamente adottato già nei secoli passati per combattere diverse patologie, ma che solo negli ultimi decenni del Novecento è stato confermato scientificamente, soprattutto nei ricchi Paesi dell'Occidente industrializzato in cui l'iperalimentazione procura seri danni. Numerose prove di laboratorio hanno evidenziato che la RC ha un effetto positivo anche sulle funzioni mentali; infatti, con questa semplice pratica dietetica vengono rinforzate e riparate tutte le cellule organiche, comprese quelle cerebrali, il cui depauperamento, che si verifica inesorabilmente con l'avanzare dell'età, viene quanto meno ritardato.
This book offers a diet whose purpose is not only weight loss, but also the well-being of the whole organism. The formula to get these results simply caloric restriction (or, more briefly, RC), which is based on eating foods low in calories and well-selected and form healthy and balanced menu. And this one remedy intuitively adopted already in past centuries to fight various diseases, but that only in the last decades of the twentieth century has been confirmed scientifically, especially in the rich countries of the industrialized West where the Attorney hyperalimentation serious damage. Numerous laboratory tests have shown that the RC has a positive effect on mental functions; in fact, with this simple dietary practice are reinforced and repaired all organic cells, including those in the brain, whose depletion, which inevitably occurs with advancing age is at least delayed.

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