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Esercizi avanzati di Pilates. DVD

Un libro edito da Red Edizioni, 2008

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Esercizi avanzati di Pilates. DVD
  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: DVD
  • Data di Pubblicazione: 2008
  • Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
  • ArgomentoPilates
  • Pagine: 18
  • Peso gr: 114
  • Dimensioni mm: 193 x 138 x 18
  • ISBN-10: 8874478259
  • ISBN-13:  9788874478255

 

Esercizi avanzati di Pilates. DVD: Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates "dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo".
Processed at the end of the first world war and today spread around the world, the Pilates method uses gentle exercises and lenses that have as their objective the improvement of posture, achieving a good muscle tone and the development of a harmonious balance between mind and body. By doing the exercises with regularity and precision, as ensured Pilates "after 10 sessions you will feel the difference, after 20 sessions you will see the difference after 30 sessions you will have a whole new body."

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