Ho sconfitto la depressione - 9788893380089

Ho sconfitto la depressione. Ferdinando Farinelli è nato a Perugia nel 1935 e vive in provincia di Torino. È sposato e ha un figlio. È Cavaliere al Merito della Repubblica Italiana. Parte della sua vita è stata condizionata dalla ricorrente depressione. Di questa, e della sua battaglia per superarla, parla in questo libro che è una testimonianza diretta e, insieme, un ausilio per quanti si trovassero nella stessa situazione. Perché, come l'autore ha direttamente sperimentato, la depressione, e altri disturbi ad essa collegati, come ansia e panico, non si cura solo con terapie e farmaci, ma anche con lo stile di vita. Perché "bisogna lottare contro le paure e le angosce che ci assalgono sino a tornare padroni consapevoli della nostra vita".