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Ginnastica in gravidanza. DVD - 9788874478224
Un libro edito da Red Edizioni, 2008
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ginnastica in gravidanza. DVD
- Editore: Red Edizioni
- Collana: DVD
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Gravidanza Ginnastica
- Pagine: 18
- Dimensioni mm: 193 x 138 x 18
- ISBN-10: 8874478224
- ISBN-13: 9788874478224
Ginnastica in gravidanza. DVD: Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarà più facile e rapido. Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.
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