ricerca
avanzata

Il metodo Pilates. DVD

Un libro edito da Red Edizioni, 2007

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Il metodo Pilates. DVD: Il metodo Pilates si è affermato in tutto il mondo verso la fine degli anni Novanta dando origine a numerosissimi centri dove viene praticato. Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra mondiale: miglioramento della postura, rilassamento psicofisico, rafforzamento degli addominali e dei dorsali, corretta respirazione, fluidità dei movimenti. Diffuso in campo medico e fisioterapico, il metodo è praticato anche da attori e ballerini per tenersi in forma. Il DVD propone un programma di esercizi per: incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.
The Pilates method has proven throughout the world in the late 1990s, giving rise to numerous centres where it is practiced. There are many variations of the Pilates method, all but the basic principles elaborated by Hubertus Pilates at the end of World War I: improvement of posture, relaxation, strengthening the abdominals and back, correct breathing, fluidity of movements. Widespread medical and physiotherapy, the method is also practiced by actors and dancers to keep fit. The DVD offers an exercise program to: increase flexibility and muscle strength; shape the abdomen, hips and buttocks; correct structural imbalances; improve concentration and relaxation.

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il metodo Pilates. DVD"

Consigliati
Elliott Erwitt: Museum watching. Ediz. illustrata libro
Elliott Erwitt: Museum watching. Ediz. illustrata
libro di 
edizioni Phaidon collana Fotografia;
in pubblicazione
€ 19,95
Bangkok. Ediz. inglese libro
Bangkok. Ediz. inglese
libro di 
edizioni Phaidon collana Wallpaper. City Guide;
in pubblicazione
€ 8,95
Edinburgh. Ediz. inglese libro
Edinburgh. Ediz. inglese
libro di 
edizioni Phaidon collana Wallpaper. City Guide;
in pubblicazione
€ 8,95
Unpublished. Best unseen photography libro
Unpublished. Best unseen photography
libro di 
edizioni Le Dictateur Press
in pubblicazione
€ 15,00
C'era una volta... Le mie ricette di panini libro
C'era una volta... Le mie ricette di panini
libro di 
edizioni Food Editore
in pubblicazione
€ 4,90
C'era una volta... Le mie ricette a fiamma spenta libro
C'era una volta... Le mie ricette a fiamma spenta
libro di 
edizioni Food Editore
in pubblicazione
€ 4,90
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche libro di Cereda Ferdinando
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando 
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
disponibilità immediata
€ 105,00

-15%

Il respiro. Spontaneità e controllo libro di Stipo Alberto
Il respiro. Spontaneità e controllo
libro di Stipo Alberto 
edizioni Magnanelli collana Yoga in pratica;
disponibilità immediata
€ 7,00
€ 5,95

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il metodo Pilates. DVD"