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Come superare le difficoltà con la resilienza

di Guity Mohammadi edito da Mind Edizioni, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 14,00
  • € 11,90
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Come superare le difficoltà con la resilienza: Nei momenti di grande instabilità, quando vieni colpito dalle avversità o da cambiamenti improvvisi, stress, preoccupazioni e ostacoli di ogni sorta possono minare il tuo percorso di ogni giorno e mettere a dura prova la speranza e la fiducia in te stesso e nel futuro. Per non soccombere alla sensazione di impotenza, l'unica via è accogliere e accettare l'evento e poi agire. Ciascuno di noi è potenzialmente in grado di superare qualunque difficoltà grazie alla risorsa più straordinaria di cui dispone: la resilienza. Questo libro, nella sua nuova versione arricchita di protocolli e suggerimenti pratici, ti aiuterà a sviluppare e potenziare la tua resilienza per affrontare le avversità con occhi nuovi e azioni efficaci. Imparerai a essere tu l'artefice della tua trasformazione, ritrovando la forza per ricostruirti grazie alla scoperta del tuo mondo resiliente.
In times of great instability, when you are struck by adversity or sudden changes, stress, worries and obstacles of all kinds can undermine your daily path and put a strain on hope and confidence in yourself and in the future. In order not to succumb to the feeling of helplessness, the only way is to welcome and accept the event and then act. Each of us is potentially able to overcome any challenge thanks to the most extraordinary resource at our disposal: resilience. This book, in its new version enriched with protocols and practical suggestions, will help you develop and enhance your resilience to face adversity with new eyes and effective actions. You will learn to be the architect of your transformation, regaining the strength to rebuild yourself thanks to the discovery of your resilient world.

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