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Pensa magro

di Raffaele Morelli edito da Mondadori, 2017

  • Prezzo di Copertina: € 11,00
  • € 10,45
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Pensa magro: Il decalogo pratico per dimagrire senza dieta, passo dopo passo. Inventati ogni giorno qualcosa di nuovo: un piatto, un discorso, una passione. Smettila di voler essere perfetta e di paragonarti alle altre. Ogni tanto preparati i tuoi piatti preferiti e mangiali da sola, senza i tuoi familiari... Raffaele Morelli scrive questo libro pieno di consigli, esercizi e trucchi psicologici per perdere peso con la tecnica delll'approccio psicosomatico.
The Decalogue practical to lose weight without dieting, step by step. Invented something new every day: a dish, a speech, a passion. Stop trying to be perfect and to compare yourself to others. Every now and then prepare your favorite dishes and eat them alone without family members ... Raffaele Morelli writes this book filled with tips, exercises and psychological tricks to lose weight with the technique of the psychosomatic approach.

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