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Mangiare in consapevolezza

di Nhat Hanh Thich edito da Terra Nuova Edizioni, 2016

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Mangiare in consapevolezza: Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo - le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell'ambiente e degli altri animali - ma anche come mangiamo: "Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni", è l'invito di Thich Nhat Hanh. Attraverso paragrafi brevi e incisivi l'autore ci guida affinché mangiare sia fonte di consapevolezza e di crescita individuale e collettiva. Un libro rivolto sia a chi si sta avvicinando agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh sia a coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
Eating in Mindfulness is the second volume of the Pocket's focus on the practice of mindfulness in every moment of daily life. The food is nourishment, pleasure, sharing, contains the story of who produces it and place it comes from. For our material and spiritual health is fundamental to what we eat--our choices may be more or less respectful of the environment and other animals--but also how we eat: "Chew the food and not your worries" is the invitation of Thich Nhat Hanh. Through short paragraphs and bolder the author guides us to eat may be a source of individual and collective awareness and growth. A book addressed to those who are approaching the teachings of Thich Nhat Hanh both to those who want to deepen their spiritual practice.

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