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Paura. Supera la tempesta con la saggezza

di Nhat Hanh Thich edito da Macro Edizioni, 2015

  • Prezzo di Copertina: € 9,80
  • € 8,33
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Paura. Supera la tempesta con la saggezza: I cambiamenti e la sensazione di poter perdere le certezze sono causa di blocchi psicologici e di vere e proprie paure. Thich Nath Hanh rivela qui come è possibile raggiungere una preparazione mentale, una saggezza e una sicurezza interiore in grado di resistere a qualsiasi situazione di difficoltà. La filosofia di Hanh nasce da una vita spesa a favore della Pace, in contesti pericolosi come la Guerra del Vietnam, e a fianco di uomini importanti e coraggiosi come Martin Luther King. In questo libro il monaco raccoglie tutta la saggezza del buddhismo Zen, le tecniche di respirazione, i segreti dell'autocontrollo e ne ricava un metodo completo per la gestione degli stress quotidiani e delle paure.
The changes and feel that they can lose the certainties are due to psychological blocks and real fears. Thich Nath Hanh shows up here as you can get to a mental preparation, a wisdom and an inner certainty that can withstand any difficult situation. Hanh's philosophy stems from a life spent working for peace, in hazardous environments such as Viet Nam war, and alongside important and courageous men like Martin Luther King. In this book the monk gathers all the wisdom of Zen Buddhism, breathing techniques, the secrets of self-control and derives a complete method for handling daily stress and fears.

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